2012年05月19日

初級テニス教室

もうやだ〜(悲しい顔)もうやだ〜(悲しい顔)もうやだ〜(悲しい顔)もうやだ〜(悲しい顔)もうやだ〜(悲しい顔)もうやだ〜(悲しい顔)もうやだ〜(悲しい顔) 
 
 

 
 

昨日5月18日(水)は愛媛県総合運動公園初級テニス教室の第11回目のレッスンの日でした。真夏の様な太陽のふりそそぐなか約30名の生徒さん達の参加で、日出山先生、水口先生及び愛媛県テニス協会から派遣された中村コーチの指導のもと、2時間のレッスンに励みました。
私の属する日出山先生ご指導のNo.4コートでは、いつものUPの後、ファオ&バックの横方向の3球連打に続き、いろいろなボレーの練習をしました。特にボレーの練習の終わり頃のスピードのある、間合いの少ない時間で玉だしされるボールをコースを狙って返球する事は私には、特に難しい事でした。
残り時間では、昨日練習したロブも可の試合形式の練習は僅かの時間でしたが、とても愉快な時間でした。
居残りは都築さん蔦さん武下さんと私の4人でNo.3のコートを使用し、ろれぞれパーチナーを変え4ゲーム先取の練習試合を3試合行いました。私の今の記憶では
第1試合 蔦 :都築VS有家:武下
         3       1        

第2試合 都築:有家VS武下: 蔦
         4       0     
第3試合 蔦 :有家VS武下:都築
               2      2
最後の試合はまだ時間が残っていたので、時間まで延長しましたが、最終の成績はもう
忘れてしましました。
来週は中学校の体育大会の為、テニス教室はお休みですが、テニスコートは使用可能です。そこで、私は25日(金)にNO.2コートを9:00〜13:00まで予約しておきました。
教室の生徒さんはふるって参加の程をお願いします。 





                                                        
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2012年05月17日

初級テニス教室



 
 
昨日5月16日(水)は愛媛県総合運動公園の初級テニス教室の第10回目のレッスンの日でした。折からの真夏の様なお天気の下、初心6名、初級10名、中級10名、都合26名の生徒さんの参加で、水口先生、日出山先生と愛媛県テニス協会の中村コーチの指導の下、丁度 教室の折り返し点でのレッスンをしました。
以下、私の属している日出山先生のご指導によるNo.4コートの初級のレッスン内容の概要と、久しぶりに居残りをした練習の付いて記述します。
初級教室のレッスン内容
1.F&Bの横方向の3球連打。3球目は場合により短い高めのボールが球出しされるので、良く視てすばやくボールの横に近づき決めるうち方
  で決める練習をする事。この時ラケットーは横方向に振るのではなく。上から体の移動と共に前方向に打ち込むことを心がける。
2.F&Bのボレー4球 少し遠方に球出しされるので、ステップを踏みフォアならば、左をボールにあわせて踏み出し、右足と共にボレーする。
  Bも同様で、右足左足のスッテプを踏む事。
3.サイトケヤから斜め前の走り込みポーチボレーを相手の前衛の足元またはセンターエンドライン付近に決める。
  この練習をフォアとバックで行う。
4.残りの時間で、生徒10人が4組に分かれそてぞれ任意にペアを組み、最初は高く短めに球出しされるボールを相手のクロスへラケットを
  振り切って決めるつもりで打ち返す。うまく返球出来てば、そのまま試合形式の練習の入り、5,6級のミスするまでそのペアで試合を続ける
  終れば次の生徒とペアを代えコートに入り同様の練習をする。
  だいたい生徒さんが一回りすれば、サイドを代えて(アドコートとジュースコート)を同様の事をおこなう。
居残りでの練習 久しぶりで居残りの練習をしました。予め伊藤茂にお願いしていたら、蔦、都築、武下さんと伊藤さんと私、有家の5名で
No.3コートで1ゲーム終れば待っているいる人がサービスに入るといーう軽視で全体で25ゲーム位の試合をしました。コートに入る順序は
武下、蔦、都築、伊藤、有家の順序になったので、私のサービスの時のペアは武下、有家VS都築、伊藤となりましたが、4回中一回しか
サービスゲームをキープできませんでした。それもジョースになり、相手のミスのよるものでした。
その他の私が休憩している試合ではほとんどジュースになっていましたが、私は上記以外は1−4の負けで、ダブルフォルトも2回ほどしました。やはり、中級のかたがたの技術には遥かにおよびません。
私の属する初級の生徒さん4人も居残りをして、No.5コートで練習したをしていました。
今日は太田さんも見えておられ、今年もまた”たなばたテニス大会”にペアを組み出場するお約束が出来ました。大変嬉しいです。      
                                   
                                       
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2012年05月10日

初級テニス教室



昨日5月9日(水)は愛媛県総合運動公園初級テニス教室の第8回目のレッスンの日でした。折からの絶好のテニス日和の下、初心6名、初級10名及び中級8名、都合24名の生徒さんの参加でNo.3,4,5のテニスコートで行われました。
私が属する初級のクラスでは日出山先生の指導の下、主に先週に体育館で中級のクラスと一緒に練習した、エンドライン付近のボールを直接ボレーのスタイルでクロスへ深く返球する練習などを復習を兼ねて、スピードにあるボールをまずネットを越えて返球する事を主に練習した後、ローボレーの練習をして、後は生徒さん同士でストローク&ボレーの練習、をした後の残り時間で、並行陣でのボレーの試合形式の練習を5,6球ミスするまで続け
次の生徒さんと交代しました。
昨日も10名の参加で、5名づつ両サイドに別れ同じ順序でコートに入るので、上手な生徒さんが2ペア揃った場合は試合(ボレーの打ち合い)が長い時間続いているに、反しそうでない場合は短時間で終ってしまっていました。
私は昨日も午後急ぎの用事があったので、整理体操をしないで走って家に帰り外出しました。お陰で無事用事も済ませる事が出来ました。
作事はもう5月もなかばで、半袖、7部パンツでも暑く感じました。久しぶりに楽しいテニスができました。


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2012年05月03日

初級テニス教室



昨日5月2日(水)の愛媛県総合運動公園初級テニス教室は初級と中級の生徒さん、合計
20名の参加で予想どうり、メインの体育館のアリナーを”健康作り教室”と半切でレッスンしました。内容は体育館向きに、サービスエリアのT字に置かれたコーンにラッケトをタッチしてから斜め後ろの走って帰り球を打つスタイルでストローク、ボレー、スマッシュ等を3,4球づつ行いました。
当然、レッスンの最初は準備体操や手での球出しによる、ストロークやアリーナの面すれすれの低いボールを足と腰を落として、ストレートやクロス方向の打ち返すレッスンをしまた。
楽しみにしていた残り時間でのゲーム形式のポイント争いは無くて、生徒さんが10人づつ
ネットの両サイドに別れストレート方向にコートの半分を使っての2球ミスまでのストロークラリーを25分位行いました。相手により、安定してラリーを続ける組もありますが、私はどの方とも相性が悪く、ほとんどストロークラリーが続きませんでした。
残念な思いです。昨日は出席番号1番から15番の生徒さん達で整理体操の後アリナーのモップかけを行い帰途に付きました。


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2012年05月02日

初級テニス教室

 

今日5月2日(水)は愛媛県総合運動公園初級テニス教室の第7回目のレッスンの日です。今朝私が起きて洗顔していた時には窓の外で雨が降る音がしていました。今また 玄関から(3:18)外を見たらかなりの雨が降っています。NHKのデジタル天気予報でも3,6,9と傘マークで、やっと12で曇りマークです。
この分では、今日は残念ですが、また体育館でのメインアリーナを”健康作り教室”と分け合い使用する様になるのでしょう。
また中級の生徒さんとご一緒の練習出来るのが、せめての救いです。
大勢の生徒さんの参加をお待ちしています。


                    
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2012年04月29日

金曜句会



去る4月27日(金)に砥部町老人いぎがいの家で開催された”金曜句会”で私の投句した
7句の内
   夏近くなるや遍路の白脚半
が2名の方に選句して頂きました。有難うございます。嬉しいです。
私が選句した9句と特選1句は
     2 船の灯かはたまた島の灯か波朧
     3 白い花次々と咲きて夏近し
特選  14 沈黙をやぶりて歓声合格子
       床の間に飾り鎧とかきつばた 
       昨日より今日の葉桜通学路
    15 絶壁の山吹人を寄せつけず
       夏近き峡のまほろば童唄
       弾く子なき琴立てかけて四月尽
       四万十のささ波碧き夏隣
       菜の花の埋めつくしたる休み畑
です。「合格子」という簡潔な標記に感心し特選としました。
5月11日(金)の”金曜句会”の掲題は「薄暑」です。


      
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2012年04月28日

初級テニス教室



昨日4月27日(金)の愛媛県総合運動公園初級テニス教室は、僅か6名の参加で、夏近しと言うか、夏本番の様な日差しの中で行われました。
レッスンの内容は何時もとは、かなり異なり、ストロークもボレーも球出しの方法も含めて
異なり、大変勉強になりました。
特にストロークでエンドライン近辺に落下するボールをバックしてストロークで返すのでは間に合わないので、腰を低く構えラケットの面をやや上向きに固定してボレーの要領プラス足を使って体ごとラケットを前に移動させて相手のコート深くに返す練習は良かったです。
また、初めてサービスラインの少し前に位置してローボレの練習やハーフボレーの練習もしました。
残りの僅かな時間で、3人と3人に分かれて、特に後衛がストロークラリーを続けている時の前衛の動き方の練習を含め、パートナーをいろいろに変えて4ポイイントを取るまでくらいのゲームを楽しく行いました。
私は昨日は午後1時から砥部町拾町の砥部町老人いきがいの家で金曜句会があり、参加しなければならいないので、教室の水口先生の整理体操は欠席して、家まで走って帰り
12時3分に到着できましたので、公園口を12時27分に出発する千船町経由の私駅行きの伊予鉄バスに間に合い、拾町のバス停留所に12時31分に到着し、砥部町老人いきがいの家には歩いたり、ジョギングして12時40分には到着できて、ブービーでした。




           
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2012年04月27日

金曜句会



今日4月27日(金)に砥部町老人いきがいの家である金曜句会に投句予定の私の7句は
 総会も無事終わり夏近し
 中予予選選手宣誓夏近し
 小綬鶏のチット来いよと響き居る
 陶皿に溢るるサラダ夏隣
 夏近くなるや遍路の白脚半
 陽当りの草木の手入れ夏めけり
 夏隣萌黄色なる里の森
です。この中から1句でも良いから、何方かに選句頂くと嬉しいのですが。
今日は初級テニス教室もクロッケの練習もあるので、超過密スケジュールです。
体に気を付けて怪我の無いように心がけます。


                
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2012年04月26日

初級テニス教室



昨日4月25日(水)は愛媛県総合運動公園初級テニス教室の第5回目のレッスンの日でした。何時もの如く、ストロークやボレーの練習のあと、残り時間の約25分で、昨日参加していた初級の生徒さん10名を4対6に分け、テニスコートの両サイドに配置して、それぞれのチームでオーダを組み、先生がややふわりと打ち易いサービスを出し、規則として第1打は、そのザービスを相手の後衛にクロスでサービスラインを超える位のなるべく長い球を返球し、自分は直ぐに前進し、並行陣をとる様に勤める。
その後は普通の試合形式となり、4,5球のミスで両チームとも前衛がコートを去り、代わって次の生徒さんが後衛に入りゲームを続ける、
以上の様なルールでの試合練習で、なるべく早く並行陣と取って攻撃する練習をしました。
しかし、両チームで獲得ポイントを数える様な事はせず、どの陣型が有利かは不明です。
勿論、陣型より、チームのメンバーの技量がポイントを数える事より優先するだろう事は当然と思われるので、そんな無駄な事はしなかったのでしょう。
しかし、私の感じた事は両チムームともコートに入る生徒の順序を同じにして、変更しなかったので、何時も同じ4人でゲームをする事になり、多少残念でした。
というのはある4人のメンバーは技量がそろっていてゲームが長続きがしますが、他のある4人のメンバーではクロスへ長く返球した球が4回ともこちら側に返ってこない事を繰り替えす様なことも有ったと記憶しています。
次回は27日の金曜日で、その日は午後1時から砥部町拾町の砥部町老人いきがいの家で金曜句会があるので、超過密のスケジュールとなります。しかし、残り時間のゲーム形式の練習に参加したいので、早退はしない予定です。


posted by うさぎ at 03:44| 愛媛 雨| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月21日

初級テニス教室


 
昨日4月20日(金)は愛媛県総合運動公園初級テニス教室の第4回目のレッスンの日で、降雨の為に体育館のメインアリーナの半分を健康作り教室と半切して行われました。
初級と中級の生徒さん約20名が日出山先生と愛媛テニス協会からの中村コーチの指導により、概略以下の如く指導を受けました。
1.手出しによる4球をストレートの的を狙いラケットを振り抜く
2.エンドライン中央に置かれたコーンにラケットを触れてから、手出しにより球出しされる
  ボールをバック&ファオですストレートに狙い打ちすし、サイトスッテプで急いでコーン
  まで帰り、タッチして再び手出しされるボールを同じくストレートの的を狙い、ラケットを
  振り抜く。
3.ラケットのより球出しされるvボールを3球、ファア&バックで打ち返す
4.ネットにラケットを触れ高く球出しされるので、サイドスッテプでバックしてシュマッスし、
  次に前進し、ネットの上に球出しされるボールをボレーする。これをフォア&バックで
  行う。
5.サービスの練習を2回、詳しく行う。トスの挙げ方の説明、グリップの握り方の説明
  サービスの打法のフラット、スライス、トップスピンの違いとその打ち方の説明があり
  2球を持ちセカンドサービスを確実にサービスエリアに入れる練習。
6.残り時間で、生徒さんが7人と8人に別れ試合形式の1ポイントゲーム、ポイントを
  失うと両サイドとも前衛の生徒さんが抜け、次の生徒さんが後衛に入り、ゲームを
  続ける。
7.最後に整理体操とモップがけを行った。


posted by うさぎ at 04:31| 愛媛 曇り| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする